香格里拉3300米高原黄玛卡干果100克

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晒干黄玛卡：

洗净鲜活黄玛卡：

鲜活黄玛卡：

玛卡，来自大自然的恩赐！

【品名】黄玛卡干果

【产地】香格里拉

【重量】100克

食用方法：
1、炖汤：每次取玛卡15-20克，水开后温火慢顿2小时左右，可与排骨、鸡肉、羊肉等肉

类同炖；

2、泡水：一次放3-5克，用开水冲泡即可，泡后的玛卡不要丢掉，可咀嚼后吞下；

3、泡酒：用白酒侵泡，泡上30天后均可以服用。可以与松露或西洋参同泡，玛卡150克

可泡5斤酒；

4、蒸食：将玛卡磨粉，可以用于蒸肉或蒸蛋。

玛卡干果食用量：≤10克/每人每天。

产自香格里拉，绝对保证！

玛咖含有丰富的氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、维生素B1和B2、亚油酸。氨基酸是构成人体蛋白

质的最基本物质，在人体疲劳时，补充玛咖可以加强机体新陈代谢，有利益代谢废物的排出和

机体能量的及时输送；锌能通过调节神经内分泌激素水平来增强抗疲劳作用；牛磺酸促进人体

对脂类物质的消化吸收，增强心肌收缩力。维生素B1和B2维持人体正常的新陈代谢；亚油酸调

节心血管系统功能，保证机体新陈代谢的顺利进行。因此玛咖具有抗疲劳，增强肌肉耐力，抵

抗运动性疲劳的作用。

玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺。

苯丙氨酸，酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料，对性活动具有重要调控作用；

组氨酸是组织胺合成的前提物质，而海绵体中的组织胺对射精的产生具有重要的调控作用；组

氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动；玛咖中的糊精成分也能增强勃起

功能。玛咖增强性欲和保健品在药店出售，玛咖被人们称为“天然伟哥”和“天然伟姐”，可

用于解决中老年人的烦恼，夫妻皆可服用。

玛咖含有丰富的红景天甙、酪醇、脂肪、鞣质、黄酮等，能改善供氧系统，提高机体对氧的利

用系数和对缺氧的耐受性，具有活血化淤的作用，对高原低氧环境所致的自由基代谢失衡有调

节、保护作用。因此，它具有耐缺氧、抗寒冷、抗微波辐射、提高工作效率等多种功能。

玛咖含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯。生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上

腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系

统。

玛咖中的酪醇、多糖、芥子油苷和异硫氰酸苄酯。酪醇对病毒感染细胞具有保护作用；多糖对

病毒的复制有抑制过程；芥子油苷、异硫氰酸苄酯有抗癌作用。

玛咖中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固

醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以能降低血脂。

梦幻香格里拉

香格里拉位于云南迪庆藏族自治州，比邻青藏高原南缘，横断山脉腹地；是滇、川、藏三省交汇处。“迪庆”藏语意为“吉祥如意的地方”，如今则是世人一直寻觅的世外桃源——“香格里拉”。

第二次世界大战期间，美国飞行员因飞机失事“飘落”在虎跳峡北面金沙江支流的一个小小山谷中，山谷周围奇异的自然景色使飞行员完全忘记了刚刚从死神手中挣脱的惊恐，脱口说出这真是世界上独一无二的地方。在第二次世界大战之后，“香格里拉”一词便不胫而走，而直到今天，谁也难以确切的说出那片梦幻般的仙境到底是在什么地方…………       

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 ：格桑